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哺乳期可以吃鸡精吗
补充说明：哺乳期可以吃鸡精吗
2021-09-01 18:10
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
哺乳期一般不建议吃鸡精。
鸡精属于一种调味品，主要由食用盐、鸡骨粉、味精等成分组成，一般作为调味品使用，能够增加食物的口感，使食物变得更加可口。但是鸡精中含有一定的钠盐成分，大量食用后可能会影响乳汁的分泌，还可能会导致乳汁中的钠盐含量过高，影响婴儿的发育。所以，哺乳期一般不建议吃鸡精。哺乳期女性应该注意饮食调节，少吃盐分含量高的食物，比如咸菜、咸鱼等，以免影响乳汁分泌，不利于婴儿的生长发育。同时，也应该少吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响身体健康。
女性在哺乳期应注意保暖，避免受凉，还应该注意个人卫生，勤换内衣物，保持乳房清洁，以免引起细菌感染。如果在哺乳期出现乳房红肿、疼痛等不适症状，应及时到正规医院就诊治疗，以免耽误病情。
2023-07-03 08:34
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
哺乳期不建议吃鸡精。鸡精不是从鸡肉身上提取，本身没有营养价值。它只是调味品，因为有鸡肉香味，鸡精是用味精边角料通过添加化学调料制成。虽然味道鲜美，但食用过多时对身体有害。主要成分是谷氨酸钠，长时间食用过量会引起中毒，甚至致癌，正常人都不建议食用，哺乳期妇女更应该远离。
2023-03-29 19:30
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