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孕妇可以吃鸡精吗
补充说明：孕妇可以吃鸡精吗
a******W 2014-06-30 15:08
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医生回答(2)
赵好 主治医师 三甲
提问
孕期不宜长期或大量食用鸡精。
鸡精中含有的谷氨酸钠会与胃酸作用形成可溶性谷氨酸盐，进而被人体吸收利用，从而起到增进食欲的作用。但同时也会使血液中的钙流失，导致骨质疏松等问题。此外，鸡精中的防腐剂和色素等添加剂也可能对人体造成潜在危害。基于以上考虑，建议减少鸡精的摄入量，多采用天然食材提升食物口感。
如果孕妇对于鸡精过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
在孕期饮食方面，需注意营养均衡且多样化，避免过多依赖调味品以保证胎儿健康发育。若想增强菜肴鲜味，可以选择新鲜的香辛料如葱姜蒜等来提味。
2024-01-07 22:32
举报叶绾 主治医师 三甲
提问
应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出
2014-06-30 15:08
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