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孕早期可以喝茉莉花茶吗
补充说明：孕早期可以喝茉莉花茶吗
2021-02-02 23:12
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
孕妇可以适量喝茉莉花茶，但不能过量。茉莉花茶中的维生素C含量比较高，同时也含有一定量的铁元素。维生素C和铁剂搭配能够促进铁的吸收，预防妊娠期缺铁性贫血。维生素C能够增强孕妇身体的抗病能力，预防妊娠期呼吸道感染性疾病的发生。茉莉花茶中的钙、钾、锌、镁、铜等矿物质类营养素含量也很高，适当的饮用茉莉花茶可以补充这些营养素。但是茉莉花茶的性质偏寒凉，过量饮用不利于宝宝发育，应当控制饮用量。
2021-03-01 12:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
