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什么含有维生素b1？
补充说明：什么含有维生素b1？
a******W 2019-10-15 23:25
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精选回答(1)
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
维生素b一在谷类的食物是比较常见的，包括小米大米类的，要根据您体内是否有缺乏的情况，选择药物补充也是可以的。建议到专业的内科来进行体内微量元素的检查可以做出明确的判断在医生的指导下，来选择治疗的方法要注意多补充，优质蛋白质和绿叶蔬菜，这样有利于身体的健康和疾病的恢复。
2019-10-22 09:46
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素B1最丰富的来源是小麦胚芽及米麸。种子发芽时需要这种维生素，因此它存在所有谷类、核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆、及由植物种子未经过加工精制的食物中，如花生酱、面包及麦片等；肉类食品中肾脏、心脏及猪肉里的含量最丰富。维生素B1在人体内的主要功能是以辅酶的形式参与能量和三大营养素的代谢，与维持食欲、胃肠蠕动和消化液的分泌，及心脏功能的生长发育有密切关系。
2019-10-16 00:21
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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