首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 没有睡意是大脑哪里出了问题呢

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

没有睡意可能是大脑疲劳引起的,也可能是神经衰弱、气血不足、气血两虚、肝火旺盛等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、大脑疲劳

若是日常生活中经常从事重体力劳动,可能会使大脑过度疲劳,从而影响到正常的睡眠,出现没有睡意的情况。建议患者劳逸结合,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、神经衰弱

如果长期精神压力过大,可能会造成神经衰弱,会出现精神兴奋、脑力疲劳等现象,还可能会伴随情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等情况。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。

3、气血不足

气血不足可能会使大脑得不到充足的营养,从而影响到正常的睡眠,出现失眠多梦、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱口服八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗,也可以通过针灸的方式进行缓解。

4、气血两虚

如果长期不良的饮食习惯,经常熬夜或过度劳累,可能会导致体内的气血不足,从而影响到正常的睡眠,出现失眠多梦、面色苍白、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗,也可以通过艾灸的方式进行缓解。

5、肝火旺盛

肝火旺盛可能是由于生活不规律、心情过于忧郁等原因引起的,由于肝火旺盛,很容易导致体内阴阳失衡,从而出现上火的情况,患者可能会出现失眠、口干口苦、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

2023-01-10 14:35

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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