首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 白天想睡觉,晚上没有睡意不想睡觉

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

白天想睡觉,晚上没有睡意不想睡觉可能是睡眠不足、神经衰弱、气血不足、脾虚、湿气过重等原因导致的,患者需要根据具体的原因进行针对性的治疗。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,从而出现白天困倦、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于改善症状。

2、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大,可能会导致神经衰弱,从而出现精神兴奋、脑力疲乏等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

3、气血不足

气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况,可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关,患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗,也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、脾虚

脾虚通常是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的,患者一般会出现食欲减退、腹泻、面色萎黄等症状,还可能会出现困倦、乏力等情况。建议患者可以在医生指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时,患者也可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等。

5、湿气过重

如果患者长期生活在阴暗潮湿的环境中,可能会导致体内湿气过重,从而影响到正常的睡眠,出现睡眠障碍、身体困倦等症状。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气水、参苓白术散等中成药进行调理。同时,患者也可以适当进食红豆、薏米等具有辅助祛湿作用的食物进行改善。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-08-24 09:11

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