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睡眠不足会上火吗
补充说明：睡眠不足会上火吗
2024-09-25 17:10
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠不足可能导致上火。
这是因为睡眠不足会影响身体的代谢和免疫功能，导致身体内部环境失衡，从而引发上火的症状，如口干、口苦、便秘等。因此，为了保持身体健康，建议保持充足的睡眠时间，并注意饮食调理，避免过度摄入辛辣、油腻等易上火的食物。
2024-09-25 18:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
