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生牛乳是发物吗
补充说明：生牛乳是发物吗
2024-09-25 16:15
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
生牛乳不是发物，但对某些特定人群可能引起不适。
发物是指具有刺激性或易引起过敏反应的食物，通常在某些疾病或特定情况下应避免食用。生牛乳中含有乳糖和乳蛋白，对于乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人群，摄入生牛乳可能会导致消化不良或过敏反应。但对于大多数人，生牛乳是可以安全摄入的，且含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙和维生素等。因此，虽然生牛乳不是发物，但对特定人群来说，可能需要谨慎食用。
2024-09-25 18:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
