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白蘑菇能吃吗
补充说明：白蘑菇能吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白蘑菇一般可以吃，但是要适量。
白蘑菇是一种常见的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，可以为身体补充所需要的营养，而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。白蘑菇可以和大多数食物一起食用，适当食用一般不会对身体造成影响，而且对身体有一定的好处。但是如果吃过多白蘑菇，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等症状，所以要适量食用。
除此之外，对白蘑菇过敏的人群要禁止食用，以免出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状。另外，在日常生活中要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。
2023-07-23 04:22
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
白蘑菇可以吃。
白蘑菇属于野生蘑菇，富含蛋白质、维生素、钾和磷等营养成分。1、提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可以增强T淋巴细胞的功能，从而提高机体抵抗各种疾病的免疫功能/2、镇痛和镇静：act-2是巴西一家研究机构从蘑菇中提取的物质，具有镇痛和镇静作用，有镇痛作用。3、镇咳祛痰：在动物实验中使用蘑菇提取物，发现其具有明显的镇咳祛痰作用。白蘑菇中含有的粗纤维、半粗纤维和木质素，人体难以消化，能保持肠道内的水分，吸收残留的胆固醇和糖。
如果在生活中出现任何不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行诊断和治疗。
2022-08-23 09:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
