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白长腿蘑菇炒什么好吃
补充说明：白长腿蘑菇炒什么好吃
2023-09-23 03:11
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白长腿蘑菇可以和山药、胡萝卜、西红柿、黄瓜、鸡肉一起炒，比较好吃。
1、山药
白长腿蘑菇和山药一起炒，味道鲜美，而且山药中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，和白长腿蘑菇一起炒，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，和白长腿蘑菇一起炒，可以为身体提供所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，和白长腿蘑菇一起炒，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以改善消化不良的情况。
4、黄瓜
白长腿蘑菇中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，和黄瓜一起炒，可以增加食用者的口感，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和白长腿蘑菇一起炒，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
