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基础代谢率增加的好处
补充说明：基础代谢率增加的好处
a******W 2022-03-31 18:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
基础代谢率是指人在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响，可以直接测得的能量代谢率。基础代谢率增加可以促进生长发育、增强免疫力、增强新陈代谢、调节情绪等。
1、促进生长发育
基础代谢率的增加可以促进生长发育，因为基础代谢率是促进生长发育的重要因素，身体的生长发育需要大量的营养，基础代谢率越高，身体所需要的营养就越多，从而有利于身体的生长发育。
2、增强免疫力
基础代谢率增加可以增强免疫力，因为基础代谢率可以消耗能量，而且还可以提高身体的免疫力，在一定程度上可以减少疾病的发生。
3、增强新陈代谢
基础代谢率增加可以增强新陈代谢，因为基础代谢率可以促进能量的消耗，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。
4、调节情绪
如果患者处于长期紧张、焦虑的状态，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现情绪不稳定、暴躁易怒等症状，而基础代谢率增加可以促进体内激素水平恢复正常，在一定程度上可以调节情绪。
5、其他好处
基础代谢率增加还可以帮助身体排出体内的有害物质，在一定程度上可以预防疾病的发生。
如果患者出现基础代谢率过高或过低的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2022-04-01 06:46
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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