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基础代谢率越高越好吗?
补充说明：基础代谢率越高越好吗?
2021-08-08 16:23
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
基础代谢率并不是越高越好，需要保持在适当的范围内。
基础代谢率是人体在一定的时间内，单位时间内机体在一定时间内所消耗的热量，正常成年人的基础代谢率大约为1500千卡，在这个范围内，基础代谢率越高，说明人体的新陈代谢能力越好，并不存在越高越好的说法。人体的基础代谢率会受到多种因素的影响，比如年龄、身高、体重、生活习惯、饮食习惯等，因此，在测量基础代谢率时，需要保持在适当的范围内，以免出现基础代谢率过高或者过低的情况，导致身体出现不适的症状。
如果基础代谢率过高，可能会导致患者出现内分泌失调的情况，比如皮肤长痘、情绪暴躁、肥胖等。如果基础代谢率过低，可能会导致患者出现营养不良、免疫力低下等情况。因此，建议患者保持适当的基础代谢率，避免出现过高或过低的情况，以免影响身体的健康。
2021-09-17 14:15
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