你都是吃的什么药需要查下眼底供血

如果是单纯的失眠建议你服用下面的方剂：五味子250克、枣仁200克、山楂100克，共研细面，每次冲服10克，每天早、晚各服用一次。

你好！失眠是多种身心问题的一个“症状”。你母亲有肺病，情绪上难免受影响。焦虑、抑郁情绪都会出现睡眠障碍，甚至烦躁等等。给母亲多一些陪伴关爱之外，建议你母亲做一下情绪测量，晴天心理网可以做焦虑、抑郁自评，如果明显出现负面情绪，则建议你母亲做找心理师做心理疏导。

人体在睡眠的时候，大脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西，特别是吃油腻食物，或者吃得太饱，会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物，横膈肌向上抬，胸部受压，人躺在床上会感到呼吸不畅，影响睡眠的深度。古代医学家说：“胃不和，则寐不安。”睡前吃东西会妨碍睡眠，睡后多梦。

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,... [详细]

你好，这属于神经衰弱的，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,... [详细]

引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。

您好，睡眠不足的原因有很多，首先得调整心态缓解压力，保持心情舒畅，勿过劳，清淡饮食，适当多吃水果蔬菜，少吃油炸辛辣刺激，均衡营养，适当锻炼身体，晚上近九点用37～45度水泡脚15～20分钟，晚上9点后不要再进食，不要晚于10点半上床准备睡觉，睡前可以听舒缓音乐，不要玩电脑手机、看小说。晚上可以喝酸奶有助于睡眠。您的这... [详细]

没有必要去医院检查，最近可能是因为精神紧张焦虑，比如因为学习等因素相关，也和自己逐渐形成的心理暗示有关系的，自我休整一下，如果休整不佳的话可以吃点百乐眠等成药帮助睡眠，副作用小。

偶尔睡眠不好很正常，关键是一睡眠不好就心理很紧张，这个紧张会导致睡眠继续不好，慢慢形成了恶性循环。要先调节自己睡眠的心态，抱着睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，哪怕一夜没有睡，也能够相信自己真的累了，就自然会睡着，只有放开坦然的心态面对睡眠，才能慢慢好起来。

偶尔睡眠不好很正常，关键是一睡眠不好就心理很紧张，这个紧张会导致睡眠继续不好，慢慢形成了恶性循环。要先调节自己睡眠的心态，抱着睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，哪怕一夜没有睡，也能够相信自己真的累了，就自然会睡着，只有放开坦然的心态面对睡眠，才能慢慢好起来

经常失眠，长期对身体自然会有影响，主要是免疫力下降，另外你对睡眠已经形成了心理负担，就是一睡觉就担心，压力大，你最好心理上调节，可以找心理医生。

你说的简单了你可以试着分析原因有压力等就缓解压力

您好！睡前放松心情，平时适当的锻炼，可以服用安神补脑液，眠安宁颗粒等助眠

你好，根据你说的这个是可以服用芝宁三萜的，芝宁三萜是一种新型养生调理方式，通过调整人体神经、脏腑及免疫，能明显改善睡眠状况，而且区别于西药安定类药物引起药物依赖性和副作用，芝宁三萜是纯植物灵芝的提取物是近年来颇受欢迎的一种失眠调理方式，尤其对一些神经衰弱、更年期顽固性失眠群体。