患者一般可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物治疗、手术治疗等方式长高个子。1、饮食调理患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进骨骼生长。2、生活调理患者在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等，有助于促进骨骼生长，同时还可以增... [详细]

23岁一般不能长高了。身高与骨骺线是否闭合有关，如果骨骺线没有闭合，则还能长高。如果骨骺线闭合，则不能长高。1、还能长高影响身高的因素比较多，如果患者的骨骺线没有闭合，还能长高。在骨骺线没有闭合的情况下，患者可以通过加强营养，多吃一些富含钙质以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾皮、豆腐、西红柿等，补充身体所需的... [详细]

跑步属于比较理想的增高运动。跑步，游泳，跳绳等运动，都有助于加速机体的新陈代谢，还可以刺激血钙，血磷的循环，有助于骨骼的发育，达到长高的目的。不过需要注意，在运动的时候，如果没有营养物质的支持，不能达到增高效果，需要同时多吃点鱼虾，牛奶等含钙比较丰富的食品。

通常情况下，喝牛奶、豆浆、排骨汤、鲫鱼汤、苹果汁等食物可以辅助长高。1、牛奶牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以辅助长高。2、豆浆豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维、钙元素等营养成分，适当喝豆浆能够补充身体所需要的营养，为机体... [详细]

饮食：合理饮食多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻

当孩子处在婴儿早期时，就要让孩子进行体育锻炼，以增强孩子对各种疾病的抵抗力

你好,不能因为减肥也不多吃饭,初中阶段是发育的高峰期.营养不良,会造成升高缓慢.建议你多参加体育运动.热身运动：活动四肢各个关节,脊背保持平直,身体前倾,双手伸直用力向后上方挥动；走：大幅度摆臂,有力地向前走；跑：小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘向前旋转；快速跑跳25～50米,重复6～8次,中间稍事休息；抻拉：双手... [详细]

你好，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊，一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合，如果闭合是不能长高的，目前没有增高药，不要盲目尝试。

孩子长高可以通过饮食疗法、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射、维生素D补充等治疗措施来实现。如果身高增长问题持续存在或加剧，应咨询专业医生以排除其他潜在的生长发育问题。1.饮食疗法提供富含蛋白质、钙质及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，确保每日摄入足够的营养素。这些食物有助于促进骨骼生长发育，从而辅助身高增长。2.运... [详细]

11岁孩子生长发育的黄金时期，家长可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗、维生素D补充等方法来帮助孩子长高。1.营养补充通过调整饮食结构，增加蛋白质、钙质及多种微量元素摄入量来实现。这些微量营养素是儿童骨骼发育所必需的，能够促进身高增长。2.运动疗法制定规律且适宜的运动计划，如跳绳、篮球等跳跃性运动，每天... [详细]

身高主要受遗传因素的影响，后天环境因素如饮食、运动等也起到一定的作用。遗传因素是决定身高的关键因素，父母的身高对子女的身高有显著影响。适当的营养摄入和规律的运动有助于促进生长激素的分泌，从而影响身高增长。如果患者体内存在高水平的睾酮，这可能会影响骨骺闭合的时间，导致身高增长受到影响。此外，睡眠不足也可能导致生长激素水... [详细]

问题：怎样让小孩子长高回答：让小孩子长高的措施包括营养支持、运动疗法、生长激素治疗、维生素D补充和充足的睡眠。1.营养支持提供均衡饮食，包括富含蛋白质、钙质及多种维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。合理的营养摄入有助于促进骨骼发育和身高增长；但具体效果因个体差异而异。2.运动疗法制定规律且适宜孩子的运动计划，如跳绳、... [详细]

停止长高可以通过骨骺阻滞术、生长激素释放抑制剂、染色体分析和性别确认手术等治疗措施来实现。如果身高增长速度较快或希望停止生长，建议寻求专业医生评估并制定个性化方案。1.骨骺阻滞术骨骺阻滞后，骨骼增长会受到限制，从而减缓身高增长。此方法通过干扰正常的骨骼发育过程来实现矮化目的，因此对身高有显著影响。2.生长激素释放抑制... [详细]

小孩子的身高增长可以通过营养补充|充足睡眠|运动疗法|生长激素治疗等治疗措施来促进。如果身高增长问题持续存在或加剧，应咨询专业医生以评估是否需要进一步的治疗。1.营养补充通过调整饮食结构，增加蛋白质、维生素D及钙质摄入量来实现。这些微量营养素对骨骼健康至关重要，可促进儿童身高的增长。2.充足睡眠确保每天有足够的休息时... [详细]

男生长高可以考虑运动疗法、营养补充、充足睡眠、生长激素注射、骨质增强剂等治疗措施。如果身高增长问题持续存在或加剧，建议寻求专业医生的意见。1.运动疗法通过跳跃、拉伸等特定运动促进骨骼生长，通常建议每周至少进行3次，持续6-9个月。某些运动如篮球可增加垂体对生长激素的分泌，有助于身高增长；但效果因人而异，不宜期望过高。... [详细]