快速长高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射、维生素D补充等治疗措施。如果身高增长情况不佳或出现其他相关问题，建议寻求专业医生的帮助。1.营养补充通过增加蛋白质、钙质及铁质摄入量来支持身高增长；建议每日摄取适量富含上述元素的食物如瘦肉、乳制品及深色蔬菜。这些矿物质有助于骨骼健康并促进细胞分裂与再生，从而... [详细]

青少年想长高可以考虑营养补充|充足睡眠|运动疗法|生长激素治疗等方法来促进身高增长。如果身高增长问题持续存在或有其他疑问，建议咨询专业医生。1.营养补充通过摄入富含蛋白质、钙质及维生素D的食物来实现，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些营养素有助于骨骼生长发育，从而促进身高增长。2.充足睡眠保证每天有足够的睡眠时间，通常建议小... [详细]

女孩长高可以通过运动疗法、营养补充、生长激素治疗、中药调理、睡眠管理等方法来实现。1.运动疗法通过适当的体育锻炼如跳绳、打篮球等可以促进骨骼发育，从而达到一定的长高的目的。此方法适合所有希望增加身高的人群，尤其是儿童及青少年。但需注意适量运动，避免过度疲劳。2.营养补充充足的蛋白质和钙质摄入有助于支持身体的生长发育，... [详细]

长高可以通过激素治疗、运动疗法、饮食调整等措施来实现。1.激素治疗激素治疗通过促进骨骼生长，可以增加身高，通常使用生长激素或性激素类药物，如重组人生长激素、。对于生长激素缺乏或性腺功能减退导致的身高矮小，激素治疗可以有效改善身高。2.运动疗法运动疗法通过刺激骨骼生长板的活动，有助于增加身高，常见的运动包括跳绳、篮球等... [详细]

你好朋友你的这种情况建议你可以检查一下骨骼是否发育闭合，如果可以的的话，建议你可以注射生长激素进行一下长高

注意营养均衡，含钙多食物，并注意维生素的补充，进行锻炼，促进骨骼生长发育，多做一些有氧运动，进行一些打篮球之类的运动，有利于骨骼的生长，并且要注意休息时间，不要经常熬夜，保持充足的睡眠。

16岁的孩子想要身高长高的话，就需要通过以下这几种方法进行：1、加强做身体锻炼，比如说蛙跳，跳远，原地纵跳等等。2、注意营养均衡，多吃一些牛肉牛奶等含蛋白质比较高的食物。3、保证有充足的睡眠，不能熬夜。如果效果不好的话也可以去医院检查一下体内的生长激素是否正常，在医生的指导下使用生长激素。

人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以接受刺激，分裂、骨化。

如果骨骺线没愈合的话，还是会长的。你这个年龄一般都没有愈合。如果实在担心，可以去医院检查。

您好，女性到了18岁基本上定型了，不会有太大的增高空间了。

你好，建议还是在医生指导下使用生长激素治疗。单纯服用保健品作用不大。祝身体健康。

你好，在这种情况下建议还是在医生指导下使用生长激素治疗。单纯服用保健品作用不大。

你好；这种情况建议先检查一下骨骺的闭合情况。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的... [详细]

18岁了多数女孩子这个年龄是不在长的了，身高主要是由遗传基因以及后天的环境以及营养状况决定的，您可以试试以下的方法，可能会对您有帮助。第一，加强体育锻炼，比如篮球、吊环等，都可以促进骨骼的生长；第二，保证充足的营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、动物蛋白等，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶。