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白天干一天活,晚上怎么老是失眠
补充说明：白天干一天活,晚上怎么老是失眠
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
白天干一天活，晚上老是失眠可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病因素导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得充足和高质量睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而影响日间功能。睡前放松训练、建立规律作息等非药物干预手段有助于缓解失眠症状。必要时，医生可能会开具苯二氮卓类安眠药如片进行短期使用。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题，会导致情绪紧张和不安，进而干扰睡眠质量。抗焦虑药物如舍曲林片可用于减轻焦虑症状，改善睡眠模式。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理变化会影响睡眠稳定性。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs是治疗抑郁症常用的药物类别之一，例如氟西汀分散片可以调节脑内神经递质平衡，缓解抑郁情绪，提高睡眠效率。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致身体处于警觉状态，使人难以放松入睡。针对慢性疼痛的管理策略包括物理疗法、非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等非处方止痛药以及认知行为疗法。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神压力所致的生理和心理反应，可引起失眠、疲劳等症状。营养支持治疗中，维生素B群复方制剂能辅助神经系统功能恢复，促进新陈代谢，改善失眠状况。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠质量并记录睡眠日记，以评估是否需要调整生活习惯或接受专业治疗。
2024-02-03 20:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
