目前已经是大学生阶段，这个时候做事情的时候总是拖延的话，就要考虑和你的一些强制性的一种强迫症，或者是一种典型的一种懒散行为是有关系的目前要帮助你克服拖延症的话，这时候建议在日常生活中做事情的时候，首先做的有条有理，有规划性，同时有目标的

根据你的描述，考虑学习压力过大，个人有强迫症，跟个人从小生长环境及教育有关性格出现偏激，极端一剂害怕社交，建议到省级医院心理科就诊

你好，这种情况还是要靠你自己去克服的，你要对自己有信心，相信自己。当你想学习的时候一定要掌握好自己，想去立马就去，不要犹豫，越犹豫越不行，不要给自己考虑的时间，主要还是自己要控制，不要做事情拖拉。努力去做。

治疗孩子拖延症没有最有效的方法，孩子拖延症可以通过制定计划、加强沟通、提高自信心、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、制定计划孩子出现拖延症，可能与自身的做事情能力较低，导致无法及时完成任务，使得自身的行为出现延迟有关。建议家长在日常生活中，需要将计划要做的事情写下来，然后在规定时间内督促孩子完成，可有效改善孩子拖... [详细]

严重拖延症可能是心理疾病。如果正常的拖延对社会功能没有太大影响，也不会给个人带来任何麻烦，那就不能称之为疾病。但如果拖延是由其他疾病引起的，例如，一些抑郁症患者可能反应缓慢，工作效率低下，导致拖延，患者会感到自卑和消极，这可能属于心理疾病，通常需要干预。如果是焦虑或抑郁导致了拖延，那么当潜在疾病得到解决时，拖延问题就... [详细]

对于有拖延症的孩子一般可以采取培养时间观念、自己做决定、改变说话方式等方式引导。养成孩子的时间意识，做事情要有计划，拖拉的孩子不懂得时间的价值，懒散的浪费时间也不会感到遗憾，做事情的时候没有计划，也没有计划要做的事情。现在制定一个计划，尽可能地按照他的计划行事，这样才能使工作效率更高让孩子自己作出选择，家长不能太过依... [详细]

拖延症一般不是病，是一种心理障碍，属于精神科的范畴。拖延症会导致患者无法有效地完成任务和目标，并且会对个人的工作、学习和社会生活产生负面影响。1.无法有效完成任务：拖延症患者通常会推迟或避免开始需要做的事情，导致他们无法及时地完成工作和项目。这可能会对他们的职业发展和个人成就造成不利影响。2.对个人的工作和学习产生负... [详细]

你既然意识到了，就下决心改变自己，每天的生活安排紧张一些，有什么事鼓励自己马上去做，这样需要意志力来调整自己了。

拖延症可以采取时间管理技巧、认知行为疗法、心理动力学治疗、奖励机制、习惯养成训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理咨询师的帮助。1.时间管理技巧时间管理技巧涉及设定目标、优先级排序及任务分配等方面，通过工具如日程表来优化日常活动安排。此方法有助于提高效率，减少因任务积压而产生的压力，从而改善拖延现象。... [详细]

首先其实这只是一种心理上的疲乏的感觉，而且这种情况患者的自律性往往不强对自己没有严格的要求，所以建议治疗上最主要的还是要进行心理治疗，要给自己制定比较详细的生活和作息时间计划。同时这种情况建议在他人好友或者是自己的监督下严密执行，慢慢的形成规律就会有所改善。

这种现象比较常见于大学生人群中，他们喜欢熬夜，有关这个，从某种意义上说是正确的，晚睡强迫症：在心理学上是“拖延症”的一种，过于执着、担心、抵触心理等都是诱因，可能会反映到生活其他方面。造成“晚睡强迫症”。

儿童拖延症主要通过心理干预和行为控制来治疗，具体的治疗方案需要由医生结合孩子的情况确定。如果病情严重，如并发抑郁症，建议在医生指导下使用抗抑郁药物，如氟西汀。拖延症的病因主要与环境因素和个体差异有关，儿童通常表现出拖延和自责等症状。这种病不是很严重，经过一段时间的适当治疗，病情可以得到更好的改善。