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如何治疗孩子拖延症最有效
补充说明：如何治疗孩子拖延症最有效
a******W 2021-07-02 16:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗孩子拖延症没有最有效的方法，孩子拖延症可以通过制定计划、加强沟通、提高自信心、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、制定计划
孩子出现拖延症，可能与自身的做事情能力较低，导致无法及时完成任务，使得自身的行为出现延迟有关。建议家长在日常生活中，需要将计划要做的事情写下来，然后在规定时间内督促孩子完成，可有效改善孩子拖延症。
2、加强沟通
孩子出现拖延症，可能与家长的沟通能力较差有关，建议家长多与孩子进行沟通，了解孩子的需求，并及时作出相应的改善。
3、提高自信心
孩子出现拖延症，可能是由于自身的心理压力过大，导致自信心不足，对自己的行为产生怀疑所造成的。建议家长多带孩子进行户外运动或者做一些有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，通过运动锻炼的方式，提高自身的心理素质，可有效改善孩子拖延症。
4、心理治疗
孩子拖延症还可能是由于长期独立生活、家庭因素等原因所造成的。孩子可在心理医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、家庭疗法等，可有效改善孩子拖延症。
5、药物治疗
如果孩子拖延症是由于焦虑症、抑郁症等疾病原因所引起的，可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，可有效改善孩子拖延症的症状。
在日常生活中，建议家长多关注孩子的身体状况，如果孩子出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-07-02 20:17
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