小孩拖延症的改善方法主要有：1、心理治疗。不管是家长还是心理医生，都需要帮助孩子转变观念，培养积极的情绪。2、积极的训练。针对孩子的拖延症，还可以直接入手进行训练。3、多鼓励和奖赏。如果孩子比平时做的快，家长可以多给孩子一些奖励。4、不能责备打骂。孩子磨蹭的时候，家长发脾气只会让孩子做事情更加拖拉。

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题。像您所说的这种情况的话，主要就是由于您自己的平时精神方面的压力所导致的，所以说建议您还是要注意适当的放松身心，不要给您自己太大的心理压力，学会做条件会比较好一些。谢谢。

孩子拖延症背后的原因可能是由于心理因素、环境因素、自我调节能力较差等原因所引起的。1、心理因素拖延症是指在能够预料到的时间内，不能完成计划或者未达到预期的心理行为。孩子出现拖延症，可能是由于心理因素所导致的，比如家长对孩子过于严格，或者孩子在学习方面存在问题，从而导致孩子出现拖延症。建议家长要多关心和积极引导孩子，帮... [详细]

小孩拖延症，可能是由于平时没有养成良好的习惯、父母因素、环境因素所导致的，可以通过多沟通交流、树立自信心、心理治疗等方式进行改善。1、多沟通交流小孩出现拖延症，可能是由于平时没有养成良好的习惯，经常玩闹，导致精神压力过大所引起的。家长在日常生活中要多与小孩进行沟通交流，给予小孩正确的引导，从而改善症状。2、树立自信心... [详细]

拖延症一般指的是对有限时间承担后果，或者做事情时拖延的一种心理疾病。拖延症是一种心理疾病，拖延症指的是在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，患者常会为了避免损失，而在这期间选择不做，甚至放弃做事情。造成拖延症的原因一般与自身的心理、生理、社会和环境等因素有关，比如自身的心理压力过大、自身... [详细]

拖延症严重很懒的改善可以考虑运动疗法、行为疗法、时间管理技巧、冥想、中药调理等治疗方法。1.运动疗法通过增加身体活动来提高能量水平和心身健康，从而减少拖延和懒惰。适合那些因缺乏动力而拖延的人群，如超重、久坐不动者等。2.行为疗法认知行为疗法可以帮助个体识别和改变消极思维模式，减少自我怀疑和逃避行为。适用于存在负面自我... [详细]

你有些内在冲突，需要化解，建议做心理辅导

小孩子有拖延症可以尝试行为疗法、时间管理技巧、奖励机制、认知重构、家庭教育干预等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。1.行为疗法通过正面强化、渐进式暴露等方式来改变孩子的不良习惯。此方法有助于纠正孩子因恐惧失败而拖延的行为模式。2.时间管理技巧教导孩子使用日程表、优先级列表等工具分配任务完成时... [详细]

拖延症造成的后果有：1.今天需要做的事情没有做完，会产生焦虑。2.该做的事情没有立即完成事后再做已经无效。有拖延症是一个很严重的问题，如果是患者的话，会给自身造成无穷尽的烦恼，如果是和别人在一起的话，有严重的拖延症还会影响到别人，严重的话会影响和朋友之间的关系。

重度拖延症不是抑郁症，拖延症是自我调节的失败，是把行为向后延迟的一种行为，是自身可以控制的。抑郁症是一种疾病，患者会出现心情消极，低落，时常不开心的情况，也有部分糖尿病，癌症的晚期患者会出现抑郁的现象，抑郁症要及时的去医院做专业的治疗。

拖延症患者大都是明白自己需要承担的拖延后果的，但是通常很难控制自己，虽然内疚，但是也控制不住的去继续拖延，而针对这个情况最好是通过行为矫正的方式来改善。可以自己制定一套时间安排以及启动一套奖励惩罚措施，寻求一下身边意志力坚定的人去做监督。

你好，拖延症有很多的坏处，会让自己变得怀疑自己、萎靡、心理扭曲、无法实现自己的想法、变得自我和幻想主义。可以通过一些方法来改变这些不正确的认知，如运用积极暗示、增加成功体验和放大优点等方法获取自信；改变完美主义，帮助拖延者分析完成任务带来的益处。