有剧烈运动吗，有外伤史吗？

跟腱位于小腿的后面，是小腿后侧的肌肉，由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗的肌腱，由比目鱼肌和腓肠肌的肌腱在足跟上方融合形成。跟腱主要是起到维持踝关节稳定性的作用，在剧烈运动的过程中，容易发生跟腱的拉伤。跟腱可以起到支撑腿部的作用，在剧烈运动的过程中，如果没有做好热身活动，可能会导致小腿后侧的肌肉过度牵拉，容易引发跟腱... [详细]

跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

跟腱是小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌的肌腹下端移行的腱性结构。跟腱是在足跟与小腿之间有一条很粗壮绷得很紧的肌腱，长约15厘米左右，一般情况跟腱发达弹跳运动能力较好。行走、跑、跳与跟腱关系密切。平常可以饮食规律加强营养，补充维生素微量元素，可以适当运动锻炼加强跟腱强壮。

临床工作中多见于机体局部肌肉韧带拉伤，出现疼痛活动受限不适。建议至医院骨科检查如核磁共振等，明确病因病情在医师帮助下治疗处理。生活中注意休息避免劳累，加强营养补充维生素微量元素等，明确病因针对性治疗处理，避免错过最佳治疗时期。

根据损伤的程度治疗方法不一样有的还需要固定。建议你多休息去医院找骨科看看

你好，可采取手术治疗。手术方式多样，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况而定，包括各种肌腱缝合术以及选择邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术。适当增加日常活动量。

您患的是跟腱周围炎或跟腱处滑囊炎，都属于慢性劳损引起的无菌性炎症。可以做理疗、中药熏洗或局部封闭治疗，同时适当减少活动。

你好；这种情况应该继续换药治疗。如果有缝线反应应该取出线头。

跟腱位于小腿的后面，是小腿三头肌的重要组成部分，主要是由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗的肌腱，由腓肠肌和比目鱼肌的肌腱在足跟上方融合形成。跟腱主要是起到维持踝关节稳定性的作用，在剧烈运动的过程中，容易发生跟腱损伤。跟腱位于小腿的后面，主要是由腓肠肌和比目鱼肌组成，是小腿三头肌的重要组成部分，由腓肠肌和比目鱼肌的肌腱... [详细]

您好：您的情况属于跟腱的拉伤，跟腱拉伤多由于运动过度或运动不协调所致，因您长期运动，并且跑跳，所以跟腱很容易损伤，引起疼痛、肿胀的症状

跟腱宽不宜直接判断好坏，需要结合功能是否受影响以及是否存在其他症状来综合考虑。跟腱宽可能表明可能存在潜在的病理状态，如肌腱损伤、炎症或其他疾病。这可能导致跟腱的功能受损，进而影响行走和运动能力。因此，跟腱宽可能对个体产生不利影响，应进一步检查以确定具体原因。若患者出现跟腱增粗伴有疼痛时，则可能是外伤导致的血肿机化或跟... [详细]

跟腱短小或变短可能影响跳跃能力，可采取跳跃训练、拉伸练习、肌肉平衡训练、营养支持等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.跳跃训练通过反复跳跃运动来刺激跟腱生长，一般每次训练30-60分钟，每周至少进行5次。跳跃时需要使用到跟腱，频繁地利用跟腱有助于增加其长度。但需注意控制好强度和频率，以免造成过度疲劳... [详细]

要让跟腱又细又长，可以考虑运动疗法、营养支持、肌肉平衡训练、拉伸练习、体重管理等治疗方法。1.运动疗法通过特定的运动锻炼可以促进局部血液循环，有助于减少跟腱部位脂肪堆积，从而达到变细的目的。此方法适合长期坚持用于改善跟腱形态。2.营养支持保证充足的蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等食物，有利于增加肌肉含量，从面间接起到使跟腱... [详细]