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跟腱从哪到哪？
补充说明：跟腱从哪到哪？
a******W 2022-03-28 17:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱位于小腿的后面，是小腿后侧的肌肉，由腓肠肌和比目鱼肌组成，是人体最粗的肌腱，由比目鱼肌和腓肠肌的肌腱在足跟上方融合形成。跟腱主要是起到维持踝关节稳定性的作用，在剧烈运动的过程中，容易发生跟腱的拉伤。
跟腱可以起到支撑腿部的作用，在剧烈运动的过程中，如果没有做好热身活动，可能会导致小腿后侧的肌肉过度牵拉，容易引发跟腱损伤，从而会导致脚后跟以及脚踝部位疼痛，甚至会影响运动功能。
在日常的生活中，要注意保护跟腱，在运动前要做好热身活动，适当对跟腱部位进行拉伸，可以防止出现跟腱损伤的情况。在运动结束之后，也要注意适当进行放松，可以适当对跟腱进行按摩，有助于促进跟腱的恢复。在运动结束之后，如果出现跟腱疼痛和肿胀的症状，要注意休息，不能继续运动，否则容易导致症状加重。在运动结束之后，如果出现跟腱损伤的情况，急性期可以适当冰敷，急性期过后可以适当热敷，促进血液循环，有助于缓解疼痛和肿胀的症状。如果损伤比较严重，需要采用手术的方法治疗，比如跟腱修复术。在日常的生活中，要注意保护跟腱，如果出现跟腱损伤的情况，要注意休息，不能过早下地负重运动，以免影响恢复。
2022-03-28 22:14
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
典型症状： 跟腱疼痛
