通常情况下，调整睡眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式。1、一般治疗调整睡眠需要保持良好的睡眠环境，睡前不要喝茶和咖啡，不要抽烟或饮酒。睡前可以喝一杯温热的牛奶，有助于改善睡眠质量。此外，还可以适当进行户外运动，如慢跑、散步等，可以使身体产生疲劳感，有助于快速进入睡眠状态。2、药物治疗如果失眠症状比较严重，患... [详细]

好像没有听说过呢。楼主你那个医院好像不能治疗失眠和抑郁症的呢！建议去重庆江北那边的重庆红十字博爱吧！那里有一个失眠抑郁诊疗中心。治疗失眠和抑郁症都是在重庆都是比较有名气的！那里的专业医生都是有几十年的临床经验。医院采用自己独创的“中医三位一体平衡疗法”治疗！听说效果还很不错的呢！你可以去那里看看的！医院地址是在重庆江... [详细]

嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。

坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚.如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠.

您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实主要就是由于个人的一些心理因素的原因所造成的，所以说建议您还是要注意适当的放松身心，不要给您自己太大的心理压力，学会自我调节会比较好一些。希望能够帮助到您。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡... [详细]

如果孩子出生时有缺氧，建议去医院复查。

你好，这种情况是需要口服伊可新的。

你好，这个考虑是缺钙造成的情况，注意进一步检查微量元素看看即可确诊，治疗一般用维生素AD滴剂和龙牡壮骨颗粒治疗比较好，另外注意如果有贫血或者是其他微量元素缺乏的情况，及时的治疗既可以，注意多晒太阳

挂心理科，这个年龄段也到更年期了，可以服用药物调节。

睡眠特别多，可能是生理性原因引起的，也可能是肾阳虚、气血不足等病理性原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。1、生理性原因如果睡眠环境嘈杂，或者温度较高，可能会导致大脑神经处于兴奋状态，从而引起睡眠增多的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者及时改善睡眠环境，睡眠环境保持安静、温度适宜。患者也可以通过听... [详细]

可能是焦虑症的表现，建议来门诊。或请常熟中医院神经科陈菊萍医生先看看

睡眠治疗可采取运动疗法、冥想练习、松弛训练、饮食调整、中药调理等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适量运动有助于提高身体新陈代谢水平，促进血液循环，改善大脑供血不足状态，从而缓解脑部缺血缺... [详细]

睡眠障碍可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、音乐疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。因为运动能够促进身体新陈代谢，提高心肺功能，有助于改善血液循环，缓解压力，从而改善睡眠质量。2.饮食疗法睡前适... [详细]

你好：失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖和... [详细]