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45,359 个关于睡眠的问题 我要提问
  • 小孩睡眠多 (女)

    张徐彦

    张徐彦 主任医师

    擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

    山东济宁心岸心理咨询中心

    睡觉睡深了,就容易不想起床,很正常。一般睡两个小时,可以引他醒,拿玩具玩玩就行。

  • 睡眠不好 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    你好,你的情况属于神经衰弱,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

  • 如何提高睡眠? (女)

    曹玺

    曹玺 主治医师

    擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

    辽宁中医药大学附属第二医院

    可以初步考虑为回顾性失眠所致。这是一种自我感觉睡眠时间与实际睡眠时间之差所产生的非器质性睡眠障碍。因此,当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生回顾性失眠的心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

  • 无法睡眠,多梦 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

  • 如何改善睡眠 (女)

    农龙飞

    农龙飞 医师

    擅长:擅长脑出血、脑梗死等脑血管疾病,同时对中枢神经系统感染包括病毒性脑炎、细菌性脑炎等有独到研究,同时擅长焦虑抑郁疾病诊疗。

    四川省人民医院

    改善睡眠可以通过心理调节及药物治疗。这个情况考虑是抑郁倾向可能。抑郁是以心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为,部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。建议去医院心身科就诊治疗。

  • 孩子睡眠很少 (女)

    李淑旺

    李淑旺 主治医师

    擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其对心脑血管病有自己独到的见解。

    冠县人民医院东古城分院

    一般考虑是缺钙引起的,服用阿尔法骨化醇治疗看看,必要时去医院治疗。

  • 睡眠多久正常? (女)

    曹玺

    曹玺 主治医师

    擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

    辽宁中医药大学附属第二医院

    一般是建议尽量每天晚上保证7个小时的睡眠比较好,如果你长时间睡眠不足,很容易导致身体亚健康的状态。建议您自己一定要调整一下工作带来的压力,自己合理的分配一下时间,不能让工作的时间占据睡眠的时间的。建立良好的作息规律。

  • 怎样解决睡眠 (女)

    刘罗云

    刘罗云 医师

    擅长:全科

    梅州市益康医院

    你好,失眠多考虑神经衰弱,,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,希望我的回答能帮助到您,祝您健康

  • 睡眠大声 (女)

    陈冠忠

    陈冠忠 医师

    擅长:全科

    张家口市同济医院

    你应该给孩子做一个微量元素的检查,看看孩子是不是微量元素的缺失导致的免疫力下降,如果都没有问题,建议你可以给孩子服用增强免疫力的药物比如转移因子,可以服用点合生元或者牛初乳,增加免疫力。

  • 如何提高睡眠 (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    提高睡眠可通过运动疗法、饮食调整、中药调理、认知行为疗法、放松训练等方法来实现。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动,如快走、慢跑等,每次持续30分钟以上。因为适当的运动能够促进身体新陈代谢,有助于消耗体内过多的能量,使人感到疲乏从而有助于改善睡眠质量。2.饮食调... [详细]

  • 睡眠对智力的影响? (女)

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    睡眠不足可能导致记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、情绪波动以及判断力下降。1.记忆力减退不良的睡眠模式可能导致海马体功能受损,影响信息的编码和检索。这可能表现为短期记忆障碍,长期下来会导致学习能力和工作效率下降。2.注意力不集中睡眠不足或质量差会影响神经递质的平衡,导致大脑无法充分休息和恢复,从而降低注意力水平。这... [详细]

  • 睡眠的问题 (女)

    申兰国

    申兰国 主治医师

    擅长:消化内科

    山东省冠县人民医院

    您好,考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物,效果一般是不会很好的。一般来说,治疗神经衰弱需要采取综合性的措施,它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。

  • 睡眠不太好 (女)

    陈素萍

    陈素萍 医师

    擅长:妇产科

    河南潢川城关卫生院

    :一般建议左侧卧位。胎儿压迫到下腔静脉,血液就会积在下肢,造成下肢水肿、酸麻甚至抽筋,这些因素都会影响睡眠质量睡前少喝水,少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶,帮助睡眠。睡前听一些舒缓的音乐,不仅放松心情,还可起到胎教的作用

  • 考虑是喝茶引起的,建议停止.

  • v那是因为孩子想老爷了,同时及时给孩子补钙

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