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如何改善睡眠
补充说明:如何改善睡眠
2019-09-28 07:38
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失眠最好的治疗方法包括:1、生理性失眠:由于大脑结构损伤或躯体疾病的疼痛不适导致的失眠,应针对病因对症治疗。2、心理性失眠:焦虑和抑郁是导致失眠最常见的心理性原因。患者往往因为情绪出现低落、过度担心和紧张导致出现入睡困难、醒得早、睡眠浅等睡眠障碍。
2019-10-21 18:34
举报改善睡眠可以通过心理调节及药物治疗。这个情况考虑是抑郁倾向可能。抑郁是以心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为,部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。建议去医院心身科就诊治疗。
2019-09-29 07:38
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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