发病时间：不清楚
吃完柿子可以吃桔子吗
补充说明：吃完柿子可以吃桔子吗
2024-04-29 20:33
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃完柿子后，可以适量吃桔子。
柿子和桔子都属于营养丰富的水果，柿子富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，而桔子则富含维生素C、胡萝卜素等营养成分。从营养学角度出发，两者同食能够为身体提供全面的营养，并促进新陈代谢。此外，两种食物一起食用并不会产生不良反应，也不会影响身体健康。
如果患者存在消化系统疾病或对某些水果过敏，则不建议同时大量摄入柿子和桔子，以免引起胃肠道不适或引发过敏反应。
在享用柿子和桔子时，需注意控制摄入量以避免过量导致胃肠道负担加重。对于有特殊饮食需求或健康状况的人群，建议咨询医生或营养师的意见后再做决定。
2024-04-29 21:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
