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黑咖啡减肥法怎么喝更瘦身
补充说明：黑咖啡减肥法怎么喝更瘦身
2023-07-14 09:46
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
黑咖啡具有一定的辅助减肥的功效，可以通过加水、加入蜂蜜、加入酸奶等方式来减肥。
1、加水
在早上起床后，先喝一杯温水，然后再喝一杯黑咖啡，这样可以促进胃肠蠕动，加速排泄，从而达到减肥的目的。
2、加入蜂蜜
黑咖啡中加入适量的蜂蜜，可以减少黑咖啡中的脂肪，并且可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而达到减肥的目的。
3、加入酸奶
黑咖啡中加入适量的酸奶，可以促进肠道蠕动，从而达到减肥的目的。
除此之外，还可以通过加入酸奶、加入果汁等方式来减肥。但是不建议长期使用黑咖啡减肥，因为黑咖啡中含有咖啡因，长期饮用可能会导致失眠。
2023-07-19 22:50
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
