黑咖啡是一种非常好的减肥食物，咖啡减肥在瘦身的时候咖啡不光是可以用来喝的，咖啡对于减肥来说还有很多妙用，喝咖啡量要控制咖啡虽然能促进脂肪代谢帮助减肥燃脂，但实际上每天喝咖啡的量不宜超过10杯（以每杯150ml计算）。

黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

黑咖啡可以减肥吗?不行.建议营养减肥减肥药都有副作用在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力... [详细]

黑咖啡具有一定的辅助减肥的功效，可以通过加水、加入蜂蜜、加入酸奶等方式来减肥。1、加水在早上起床后，先喝一杯温水，然后再喝一杯黑咖啡，这样可以促进胃肠蠕动，加速排泄，从而达到减肥的目的。2、加入蜂蜜黑咖啡中加入适量的蜂蜜，可以减少黑咖啡中的脂肪，并且可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而达到减肥的目的。3、加入酸奶黑咖啡中... [详细]