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老年人缺钙怎么办?吃钙片还不吸收
补充说明：老年人缺钙怎么办?吃钙片还不吸收
2023-07-14 09:57
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
老年人缺钙可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
老年人缺钙可能是由于饮食不当、吸收功能减弱等原因导致的。患者可以适当吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，同时还可以多晒太阳，能够促进钙吸收。
2、药物治疗
如果通过饮食调理的方式得不到改善，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补钙的效果。
除此之外，还可以通过适当运动、中医治疗等方式进行改善。在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等。
2023-07-19 22:56
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