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老年人骨质疏松缺钙怎么办
补充说明：老年人骨质疏松缺钙怎么办
2021-08-23 16:06
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
老年人骨质疏松需要补钙可以使用钙剂来补充钙质，同时配合服用维生素D，有效促进钙的吸收。骨质疏松患者另一种补充方式是通过饮食来补充钙质，平时能够多吃牛奶、豆制品、鱼虾等含钙丰富的食物。骨质疏松的患者经常晒太阳对身体有好处，但是在晒太阳的时候要把握时间，尽量在上午十点前、下午三点以后晒太阳，每次晒太阳的时间在半小时左右比较合适。
2021-12-06 16:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
