发病时间：不清楚
每天快走一小时能减肥吗
补充说明：每天快走一小时能减肥吗
a******W 2025-01-15 10:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
每天快走一小时通常不能达到减肥的目的。
虽然快走本身是一项有效的有氧运动，可以帮助燃烧热量、增强心肺功能并改善身体组成。然而，仅靠每天快走一小时可能不足以显著减少体脂或建立持久的减肥效果。要实现减肥目标，还需要结合均衡饮食，并考虑增加力量训练以提高肌肉质量。
如果个体摄入的能量低于消耗的能量，则有可能通过快走实现减肥。此外，个人的基础代谢率也会影响减肥效果。
在开始任何新的锻炼计划之前，请咨询医生或专业健身指导以确保安全。同时，注意保持均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物，以支持健康体重管理。
2025-01-15 10:54
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肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935，肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。
症状起因：假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。
可能疾病： 肌营养不良症
常见检查：
就诊科室：神经
