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老年人缺钙怎么补最快？
补充说明：老年人缺钙怎么补最快？
a******W 2019-04-15 18:53
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
据上所述，临床工作中多见于机体缺乏营养，钙离子丢失过多，吸收不良等引发不适表现。可以从生活中饮食慢慢调理，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，合理饮食多样化，加强营养补充钙剂如鱼汤骨头汤等，也可使用高钙片仙灵骨葆等，按时复查治疗处理。
2019-04-15 19:12
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人补钙应该尽可能从食物中补充，宜高蛋白高营养为主，牛奶和豆制品中含钙量很高，应该合理的搭配，补充足够的身体所需，也可以适当的服用钙之缘片，它是超细化的碳酸钙，吸收和安全性都很好，平时多晒太阳，适当的活动锻炼，逐渐的提高身体的状态。
2019-04-15 20:20
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
