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老年人缺钙怎么补最快?

发病时间:不清楚

老年人缺钙怎么补最快?

补充说明:老年人缺钙怎么补最快?

a******W 2019-04-15 18:53

老年人缺钙 缺钙 骨质疏松 牛奶 碳酸钙

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

提问

据上所述,临床工作中多见于机体缺乏营养,钙离子丢失过多,吸收不良等引发不适表现。可以从生活中饮食慢慢调理,积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,合理饮食多样化,加强营养补充钙剂如鱼汤骨头汤等,也可使用高钙片仙灵骨葆等,按时复查治疗处理。

2019-04-15 19:12

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医生回答(1)

董华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

老年人补钙应该尽可能从食物中补充,宜高蛋白高营养为主,牛奶和豆制品中含钙量很高,应该合理的搭配,补充足够的身体所需,也可以适当的服用钙之缘片,它是超细化的碳酸钙,吸收和安全性都很好,平时多晒太阳,适当的活动锻炼,逐渐的提高身体的状态。

2019-04-15 20:20

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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