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老年人缺钙的症状有哪些表现？
补充说明：老年人缺钙的症状有哪些表现？
2019-08-06 21:21
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杨书文 主任医师 北京医院 三甲
擅长：精通高血压、冠心病、心律失常、心衰、呼衰、慢阻肺、肾病、肾衰、胃食管反流病、消化道出血及溃疡、糖尿病等内科常见病及疑难重症的诊治。
提问
老年人缺钙的症状一般表现为肌肉痉挛、牙齿松动脱落、腰腿疼以及身高变矮等。
1、肌肉痉挛：在老年人缺钙情况下，血清中的钙离子水平也会降低，导致神经肌肉兴奋性增加，出现肌肉痉挛症状。2、牙齿松动脱落：老年人缺钙时，会导致牙釉质松动，导致牙齿松动脱落。3、腰腿疼以及身高变矮：老年人缺钙会导致骨质疏松，常见症状包括腰腿痛、椎体压缩性骨折引起的身高缩短、驼背等，超声骨密度检查有助于明确诊断。建议定期监测血钙、骨密度等指标，及时补钙。平时注意多参加户外活动和晒太阳，促进钙吸收。
当老年人怀疑骨折时，应积极到医院进行诊断和治疗。
2022-08-08 20:16
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陈教华 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：对于普外科常见病，比如肛肠科的混合痔、肛裂、肛瘘以及肛周脓肿；泌尿科的尿路感染、包皮过长以及泌尿系统结石等。
提问
你好，老年人如果缺钙，会出现抽筋，腰酸背痛，睡眠不好，易掉头发，精神不佳等各种缺钙的症状，要注意补钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮儿、绿色蔬菜等。这些食物补钙的效果都是非常好的。建议再服用钙片进行补钙。常用的钙片有钙之缘片，它对改善老年人骨质疏松等效果都是非常不错的。同时老年人要注意多户外运动，晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
2019-08-07 15:34
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
