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越南鱼露怎么吃
补充说明：越南鱼露怎么吃
2023-09-23 02:58
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
越南鱼露可以直接食用，也可以与其他食材一起炖煮食用。越南鱼露属于一种比较常见的鱼类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助增强免疫力的效果。除此之外，该食物也可以和其他食材一起炖煮，比如黄豆、排骨、枸杞等，能够使营养成分变得更加充足，也可以改善食欲不振的情况。但是避免过量食用，否则可能会加重胃肠道的负担，容易出现消化不良的情况。
在日常生活中，患者需要注意饮食健康，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致脂肪在体内堆积，容易出现肥胖的情况。同时患者也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
