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怎么补充脂溶性维生素
补充说明：怎么补充脂溶性维生素
a******W 2022-01-12 15:39
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
补充脂溶性维生素可以采取饮食调整、维生素制剂、脂肪类食物摄入增加、肝脏移植等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过均衡饮食，如增加深色蔬菜、坚果及种子类食品的摄取量来提高脂溶性维生素的摄入。膳食纤维有助于促进脂溶性维生素的吸收，改善消化系统功能，从而支持其在体内的利用。
2.维生素制剂
选择合适的脂溶性维生素补充剂，按推荐剂量服用，通常每日一次。补充剂提供特定比例的维生素A、D、E和K，满足无法从日常饮食中获取的需求，预防缺乏症。
3.脂肪类食物摄入增加
适当增加高脂肪食物如鱼类、红肉、乳制品等的摄入量。脂肪是脂溶性维生素的良好载体，提高脂肪摄入可增强这些维生素的吸收和利用；长期低脂饮食可能导致脂溶性维生素缺乏。
4.肝脏移植
肝脏移植手术由专业团队执行，旨在替换失去功能的肝脏。新移植物能够正常生产并代谢脂溶性维生素，对改善相关代谢障碍有显著效果。
脂溶性维生素缺乏可能引起视力减退、皮肤异常等问题。建议定期进行血液维生素水平检测，以监测补充效果和安全性。
2024-02-19 16:26
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脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，它们不溶于水，而溶于脂类及脂肪溶剂。脂溶性维生素在食物中与脂类共同存在，并随脂类一同吸收。吸收后的脂溶性维生素在血液中与脂蛋白及某些特殊的结合蛋白特异地结合而运输。脂溶性维生素A、D、E、K具有一定的生物功能，一旦缺乏就会出现相应的症状。
症状起因：引起维生素缺乏病发生的原因很多，但随着社会的进步，科学的发展，以前那种典型的维生素缺乏症如夜盲症、坏血症、脚气病等已不多见。除了疾病的影响外，就目前的社会情况而言，维生素缺乏的原因不是因为生活的贫困，而多是由于科学的营养卫生知识不足，简述如下： (一)维生素的摄入量不足 食物构成及膳食调配不合理或严重偏食使某些维生素供给不足;或者对食物的储存、加工及烹调方法不当造成维生素的大量破坏和丢失。淘米过度、煮稀饭加碱、面 粉加工过细，可使维生素BI大量丢失破坏;油炸面食中的维生素也多被破坏;新鲜食物储存过久，维生素C可被破坏;蔬菜先切、后洗、再炒或加碱，其中的维生 素C几乎全部丢失。 (二)维生素的吸收障碍 多见于消化道疾病患者。如脂类消化吸收的障碍可严重降低脂溶性维生素的吸收。 (三)需要量增加 机体在某些生理或病理情况下对维生素的需要量特别的增多，若不及时补充则引起维生素相对不足。如生长发育期的儿童、孕妇、乳母、重体力劳动者或传染病患者。 (四)食物以外的维生素供给不足 如长期服用抗生素可使肠道正常菌丛生长受到抑制，从而影响其合成某些维生素，如维生素K、B6、叶酸、PP等;日光照射不足，则常可使皮肤内维生素D的生成不足，从而引起小儿佝偻病或成人软骨病。
就诊科室：营养科
