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糯米小米姜一起炒功效与作用
补充说明：糯米小米姜一起炒功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米小米姜一起炒可以起到补中益气、健脾养胃、祛风散寒、活血消肿、增强免疫力等功效作用。但需要注意的是，由于这些食材在中医中具有一定的药理作用，因此在食用时应适量，并且对于有特定疾病或身体状况的人群，建议咨询医生后再进行食用。
1.补中益气
补中益气是因为糯米、小米和生姜都具有一定的滋补作用，能够补充体内气血。通过补益气血来达到调理身体的目的。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、乏力等症状。
2.健脾养胃
健脾养胃是由于糯米、小米等食材中的淀粉类物质在经过炒制后更容易被消化吸收，从而起到缓解胃肠不适的作用。对于因饮食不当引起的腹胀、腹泻等消化不良症状有一定的改善效果。
3.祛风散寒
祛风散寒得益于糯米、小米等食材中含有一定量的挥发油成分，在烹饪过程中会释放出来，这些挥发性成分具有一定的解表发汗作用。适量食用可辅助驱散体内的寒邪之气，有助于缓解感冒、发热等不适症状。
4.活血消肿
活血消肿源于糯米、小米等食材中含有的某些营养素如维生素E等对人体内微循环系统有益处，进而促进血液流通及组织修复。上述功效有助于减轻因跌打损伤导致局部软组织受损引起的肿胀和疼痛。
5.增强免疫力
增强免疫力主要是因为糯米、小米等食材中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，这些物质可以为机体提供必要的营养支持，从而提高机体抵抗力。适当摄入此类食物有利于提升身体对疾病的防御能力，预防感染性疾病的发生。
需要注意的是，虽然糯米小米姜一起炒具有上述诸多功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动等问题。另外，对于存在糖尿病的人群而言，应特别注意控制摄入量，以避免血糖升高。
2024-02-24 07:21
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
