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糯米莲子山药红枣粥的功效
补充说明：糯米莲子山药红枣粥的功效
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米莲子山药红枣粥具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、养血安神、固涩止泻等功效作用。由于该粥的食材属性较为滋补，若长期过量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
1.补中益气
补中益气是因为糯米、莲子、山药、红枣等食材具有滋养脾胃、调和脏腑的作用。通过调理脾胃功能来达到补中益气的目的，可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、乏力等症状。
2.健脾养胃
健脾养胃是由于糯米、莲子、山药、红枣等食材能够增强消化吸收能力，改善胃肠环境。对于食欲减退、腹胀腹泻等消化系统症状有一定的缓解作用。
3.滋阴润燥
滋阴润燥主要是因为糯米、莲子、山药、红枣等食材具有一定的滋阴作用，可以补充体内缺失的津液。适用于因阴虚火旺引起的心烦失眠、口干舌燥等症状。可适当增加食用量以达到效果。
4.养血安神
养血安神是因为糯米、莲子、山药、红枣等食材含有丰富的铁元素，能促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力。有助于改善贫血引起的头晕、乏力等症状。可在医生指导下适量服用上述食材进行调理。
5.固涩止泻
固涩止泻是因为糯米、莲子、山药、红枣等食材具有收敛固涩的作用，能够有效地防止水液流失过快。对于脾肾阳虚导致的五更泄泻有较好的疗效。可根据需要调整上述食物的摄入量。
需要注意的是，糯米莲子山药红枣粥虽然营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在糖尿病的人群而言，应限量食用，以免血糖波动过大。
2024-04-10 11:42
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
