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糯米对肝脏有好处吗
补充说明：糯米对肝脏有好处吗
2024-08-21 22:21
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
糯米对肝脏有一定的好处，但应适量食用，并结合个人情况和医生建议进行选择。
糯米对肝脏有好处，主要是因为其含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等。这些营养物质可以提供肝脏所需的能量和修复所需的原料，有助于保护和修复受损的肝细胞。此外，糯米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少肝脏负担。同时，适量食用糯米还可以调节血脂、降低胆固醇水平，对预防脂肪肝等肝脏疾病也有一定的帮助。
但需要注意的是，对于患有严重肝病的人群或正在接受特定药物治疗的患者，在食用糯米时应咨询医生或营养师的建议。
2024-08-21 22:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
