发病时间：不清楚
面粉的功效与作用吃法
补充说明：面粉的功效与作用吃法
a******W 2021-11-25 18:43
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
面粉具有补充营养、提供能量、促进消化、增进食欲、辅助保护牙齿等功效与作用，吃法一般是用水冲泡，或者与其他食物搭配食用。
1、补充营养
面粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、提供能量
面粉中含有丰富的淀粉，可以为人体提供能量，并且可以增加饱腹感，缓解饥饿。
3、促进消化
面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用面粉，有利于排便。
4、增进食欲
面粉中含有丰富的碳水化合物，可以促进唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用面粉，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助保护牙齿
面粉中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松症。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-11-25 21:38
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
