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减肥期间可以吃玉米面粉和白面一起做的馒头

发病时间:不清楚

减肥期间可以吃玉米面粉和白面一起做的馒头

补充说明:减肥期间可以吃玉米面粉和白面一起做的馒头

她****** 2020-04-04 22:40

减肥 玉米 面粉 馒头 淀粉 维生素

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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白面粉指精面粉,其特点是含有较高的淀粉,因此热量较高,而玉米面粉属于粗粮面粉,其淀粉含量较低,同时含有较高的膳食纤维、矿物质和维生素,因此玉米面粉适合减肥人群食用。建议减肥期间可以食用玉米面粉和白面一起做的馒头,但玉米面粉需要占较高比例,则馒头的热量较低,更加适合减肥食用。

2020-04-26 17:56

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维生素

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