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吃全麦面粉的好处和坏处
补充说明：吃全麦面粉的好处和坏处
2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃全麦面粉的好处有补充营养、促进消化，坏处有腹胀、腹泻等。
1、好处
全麦面粉中含有大量的蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、锌、硒、锰等元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘的症状。全麦面粉中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化，可以辅助改善消化不良的症状。
2、坏处
全麦面粉中含有大量的淀粉，吃太多可能会加重胃肠道负担，容易出现腹胀、腹泻等症状。全麦面粉中还含有大量的膳食纤维，如果吃太多，可能会导致胃肠道蠕动加快，容易导致腹泻、腹痛等症状。
在日常生活中，患者要保持饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。如果吃全麦面粉后出现腹痛、腹泻等症状，患者要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-05-10 17:24
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
