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全麦面粉的好处和坏处
补充说明：全麦面粉的好处和坏处
2022-02-18 16:54
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
全麦面粉的好处通常有补充营养、促进消化记忆辅助降血压，坏处是可能会导致营养不均衡、消化不良。
1、好处
全麦面粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素等，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，预防便秘，还可以增加饱腹感，补充身体所需的能量。而且全麦面粉中的B族维生素、维生素E等成分含量比较丰富，可以辅助促进身体的新陈代谢，有助于减肥。
2、坏处
全麦面粉中的淀粉含量比较高，如果长期摄入过多，可能会导致营养不均衡，还可能会加重胃肠道的负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。全麦面粉中的糖分含量比较高，长期摄入过多可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
在日常生活中，建议机体保证营养均衡，避免偏食、挑食。如果出现营养不良的症状，建议及时就医，可以在医生的指导下进行对症治疗。
2022-04-22 10:53
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
