发病时间：不清楚
吃番茄的功效与作用
补充说明：吃番茄的功效与作用
a******W 2021-11-22 17:33
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃番茄可以起到美容养颜、抗衰老、促进消化、降低血压、改善贫血等功效与作用。如果需要长期食用番茄作为养生手段，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.美容养颜
番茄中富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，这些物质有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。日常适量食用番茄可帮助改善肌肤光泽度，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
2.抗衰老
由于番茄中的番茄红素具有较强的抗氧化活性，能有效清除体内自由基，因此可以达到延缓衰老的目的。对于存在早衰症状的人群，可通过适当进食番茄来辅助缓解上述情况。但是要注意不要空腹食用，以免引起肠胃不适。
3.促进消化
番茄含有苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，这些物质能够促进唾液和胃液的分泌，进而增强食欲并改善消化功能。对于食欲不振或消化不良者而言，适当食用番茄可起到一定的缓解效果。但对番茄过敏者应避免食用。
4.降低血压
番茄中的钾元素有助于排出体内的钠盐，而钠盐过高会导致血压上升；此外，番茄还能扩张外周血管，从而降低血压。对于高血压患者来说，每天摄入一定量的番茄可以帮助控制血压稳定。但需注意不能完全依赖于食物降压，仍需配合医生指导进行药物治疗。
5.改善贫血
番茄中含有丰富的铁质，铁是血红蛋白合成的重要原料之一，补充铁质有助于预防缺铁性贫血的发生。对于贫血患者，可以通过增加番茄的摄入量来改善贫血状况。但需要注意的是，单靠饮食并不能完全治愈贫血，还需要配合医生的其他治疗方法。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用均是针对正常人群而言，但对于患有特定疾病如肾脏病的患者，高钾含量的食物如番茄可能会影响病情，因此在食用时需要谨慎。另外，如果想通过食疗的方式改善身体状况，建议咨询营养师或医生制定合理的膳食计划。
2024-01-15 22:23
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
抗衰老片
益气养阴，宁心安神。用于中、老年体弱者因气阴两虚所致的神疲乏力，心悸气短，少气懒言，头晕目眩，潮热盗汗，耳鸣健忘，烦躁失眠。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
