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小扁豆孕妇能食吗?
补充说明：小扁豆孕妇能食吗?
a******W 2021-09-05 22:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小扁豆是一种营养丰富且低卡路里的食物，孕妇可以适量食用。
小扁豆含有丰富的膳食纤维、植物蛋白和多种维生素及矿物质，有助于维持血糖水平稳定，促进肠道健康，改善孕期便秘症状。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。
对于乳糖不耐受或过敏体质的孕妇，应谨慎食用小扁豆，以免引起腹泻或皮疹等不良反应。
建议在孕期饮食中均衡摄取各种食材，确保获得足够的营养支持胎儿发育。同时关注自身及胎儿的任何异常反应，如有不适应及时就医咨询。
2024-02-08 22:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
