小扁豆具有补充营养、促进消化、健脾益胃等作用，需要在医生的指导下食用。1、补充营养小扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养，维持机体的正常生理功能。2、促进消化小扁豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而起到促进消化的作用，在一定程度上还可以改善便秘的症状。... [详细]

小扁豆可以提供蛋白质和能够降低胆固醇的可溶纤维,它的含铁量是其他豆类的两倍;小扁豆中维生素B和叶酸的含量也较高,叶酸对女性非常重要,可以降低胎儿畸形率;深色扁豆里的色素有抗氧化剂的作用,可以预防心脏病和癌症,抗衰老.

小扁豆具有缓解便秘、补充营养、改善贫血、降低胆固醇、预防糖尿病等功效和作用。1.缓解便秘小扁豆富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进排便。2.补充营养小扁豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质，适量食用可为身体提供必要的营养素。3.改善贫血小扁豆中的铁元素有助于红细胞的合成，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果... [详细]

小扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，禁忌主要是对于易过敏的人群不建议食用。小扁豆是一种药食同源的食物，其味甘、性微温，归脾、胃、肾经。小扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，适用于治疗脾虚浮肿、食少便溏、白带过多、暑湿吐泻等病症。如果患者存在上述病症，可以在医生指导下使用小扁豆煮粥食用，可以起到缓解不适症状的作用。需要注... [详细]

小扁豆具有补充营养、健脾开胃、消肿止痛、辅助降血脂、抗病毒等功效与作用，如果过量食用，可能会导致胃肠不适、中毒等副作用。1、补充营养小扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。2、健脾开胃小扁豆中含有... [详细]

干小扁豆具有营养丰富、促进消化、维持心血管健康、预防贫血、改善皮肤健康等功效和作用。1.营养丰富干小扁豆富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养素，为身体提供必要的能量。2.促进消化其中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，改善便秘情况。3.维持心血管健康适量食用可以补充钾元素，有利于血压的控制，对心脏也有一定的好处。4.预防... [详细]

小扁豆具有补脾养胃、消胀利水、解毒、增强免疫力、改善贫血等功效与作用。由于小扁豆可能引起消化系统不适或过敏反应，建议在食用前先咨询医生。1.补脾养胃小扁豆具有一定的健脾胃的作用，能够促进消化吸收，进而起到补脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。可将小扁豆煮熟或炒熟后食用。2.消胀利水小扁豆有利尿消肿的作用... [详细]

小扁豆具有缓解便秘、补充营养、改善贫血、降低胆固醇、预防糖尿病等功效和作用。1.缓解便秘小扁豆富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进排便。2.补充营养小扁豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质，适量食用可以为身体提供必要的营养素。3.改善贫血小扁豆中的铁元素有助于红细胞的合成，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果... [详细]

小扁豆粥的功效与作用一般包括健脾益气、防治便秘等。小扁豆粥香味浓郁，性质温和，健脾益气，可改善身体疲劳、食欲不振、大便松弛等因脾气虚弱引起的不适。扁豆含有膳食纤维，能增强肠道蠕动，对便秘有良好的预防和治疗作用。扁豆富含铁，能有效预防缺铁性贫血的发生。它还含有叶酸，可以改善人体的造血功能，帮助孕妇预防胎儿神经管畸形的发... [详细]

小扁豆具有补充营养、促进消化、保护血管等功效，作用是改善消化不良、便秘等。1、补充营养小扁豆中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。2、促进消化小扁豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可... [详细]

小扁豆具有健脾胃、消暑、化湿等作用。如果由于脾胃虚弱引起恶心、呕吐、食欲不振等症状，适当食用小扁豆有健脾胃的功效。如果由于暑热引起津伤、口渴、口干等症状，食用小扁豆有消暑的功效。如果由于暑湿引起四肢无力、恶心呕吐、腹泻腹胀等症状，食用小扁豆有化湿的功效。另外可以为机体补充丰富的植物蛋白质，提高机体的免疫力。

小扁豆具有补脾养胃、消胀利水、解毒、增强免疫力、改善贫血等功效与作用。由于小扁豆可能引起消化系统不适或过敏反应，建议在食用前先咨询医生。1.补脾养胃小扁豆具有一定的健脾胃的作用，能够促进消化吸收，进而起到补脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。可将小扁豆煮熟或炒熟后食用。2.消胀利水小扁豆有利尿消肿的作用... [详细]

小扁豆具有补充营养、促进消化、保护血管等功效，作用是补充营养、缓解饥饿感。小扁豆是一种营养丰富的豆类食物，适当食用对人体健康有一定的好处。1、补充营养小扁豆中含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钙元素、铁元素等多种营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进小肠吸收。2、促进消化小扁豆中含有丰富的膳食纤维，... [详细]

小扁豆粥具有缓解便秘、补充营养、促进消化、改善贫血等功效和作用。1.缓解便秘小扁豆粥中的膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用。2.补充营养小扁豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质，适量食用可为身体提供所需的营养成分。3.促进消化小扁豆中的淀粉酶有助于分解食物，增进食欲；其富含的... [详细]

小扁豆煮水具有健脾开胃、化湿消暑的功效。从中医食疗的角度小扁豆入脾经和胃经，对于脾虚生湿、食少便溏、食欲不振的人群，适当食用小扁豆有很好的健脾开胃、增进消化能力的功效。另外对于暑湿所导致的恶心、呕吐、腹泻、烦渴、胸闷的患者，食用小扁豆有很好的化湿消暑的功效。建议患者平时适当使用，避免过量。