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小扁豆的功效与作用,小扁豆的副作用
补充说明：小扁豆的功效与作用,小扁豆的副作用
a******W 2022-04-29 23:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小扁豆具有补充营养、健脾开胃、消肿止痛、辅助降血脂、抗病毒等功效与作用，如果过量食用，可能会导致胃肠不适、中毒等副作用。
1、补充营养
小扁豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、健脾开胃
小扁豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用小扁豆，可以改善食欲不振的情况。
3、消肿止痛
小扁豆中含有丰富的维生素C、维生素B等营养物质，具有消肿止痛的功效，如果存在跌打损伤、扭伤等疾病，可能会出现局部肿胀、疼痛等不适症状，可以遵医嘱使用小扁豆进行缓解。
4、辅助降血脂
小扁豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养物质，具有辅助降血脂的功效，如果存在高血脂症等疾病，可以适量食用小扁豆，有利于身体的恢复。
5、抗病毒
小扁豆中含有丰富的蛋白质、多糖、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，具有抗病毒的功效，在医生指导下使用小扁豆，可以抑制病毒的活性，有利于身体的恢复。
除此之外，小扁豆的副作用还可能包括腹胀、腹痛等，如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-04-30 06:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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