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孕妇能不能吃西葫芦
补充说明：孕妇能不能吃西葫芦
2021-04-30 10:53
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
孕妇可以吃西葫芦，但应适量食用。
西葫芦是一种常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，孕妇适量食用西葫芦，可以补充身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。另外，西葫芦中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。但西葫芦属于寒性食物，如果孕妇过量食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议孕妇适量食用西葫芦。
建议孕妇在日常生活中可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。另外，建议孕妇要注意定期产检，以便于监测自身和胎儿的情况。
2021-05-27 17:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
