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痤疮可以吃西葫芦吗
补充说明：痤疮可以吃西葫芦吗
2024-06-14 13:05
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
痤疮患者可以适量食用西葫芦。
西葫芦富含维生素C、膳食纤维和水分，有助于促进消化，改善皮肤质量，但并不会导致痤疮加重。此外，西葫芦中的营养成分能够增强机体免疫力，有利于疾病的恢复。
痤疮患者还可以适当进食一些新鲜水果蔬菜如苹果、香蕉等，以及优质蛋白类食物如鸡蛋、牛奶等，以满足疾病康复期身体所需的多种营养元素。
在饮食调理的同时，患者还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响内分泌功能，诱发或加重痤疮症状。
2024-06-14 13:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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