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怀孕初期可以吃西葫芦吗？
补充说明：怀孕初期可以吃西葫芦吗？
a******W 2019-07-17 18:40
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间的女性是可以吃西葫芦的。西葫芦又叫做白瓜，营养价值非常丰富，含有大量的钙离子、维生素C、蛋白质，怀孕期间适量食用可以增强身体的免疫力，为肚子里胎儿生长发育提供必要的营养成分，还可以促进胎儿骨骼的健康生长。从中医角度来讲，西葫芦有清热、利水、解毒的作用。
2019-07-17 19:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
