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速溶黑咖啡的功效与作用及禁忌
补充说明：速溶黑咖啡的功效与作用及禁忌
2021-07-27 18:30
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
速溶黑咖啡的功效与作用是促进代谢、改善便秘，禁忌是睡前不宜饮用。速溶咖啡可以有效吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢，加速新陈代谢的正常进行，可以改善便秘，并且可以消除疲劳。不过过量喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康，建议患者不宜睡前饮用。
2022-01-07 10:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
