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体重没减少

发病时间:不清楚

体重没减少

补充说明:体重没减少

a******W 2025-01-09 09:37

减肥 肌肉 食欲 情绪性进食 心理障碍

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

问题疾病体重没减少时,可采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、心理行为疗法等方法进行治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物摄入量和质量来达到减肥目的,如采用低热量、高纤维的食物。适用于需要控制卡路里摄入以减轻体重的人群。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高代谢率和肌肉力量,促进脂肪燃烧,如度间歇训练和重量训练。适合希望增加身体活动并改善体适能者。
3.中药调理
中药调理利用传统草药调节内分泌平衡,可能有助于控制食欲和促进新陈代谢。适用于希望通过中医手段辅助减重的人群。
4.心理行为疗法
心理行为疗法着重于改变个体对饮食和运动的态度及习惯,可帮助建立健康的生活方式。适合那些想克服情绪性进食或其他心理障碍影响减重效果的人。
在实施上述治疗方案时,应确保营养均衡,并根据个人情况逐步增加运动强度。同时,建议定期监测体重变化,以便及时调整治疗策略。

2025-01-09 09:37

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情绪性进食

吃东西能使人情绪高涨,但并不能解决实质性问题,反而导致肥胖。你是否有过这样的经历,郁闷到极致,就只剩一个动作,不停地往胃里塞东西。你是否有这样的习惯,喜事临门,呼朋引伴,酒楼饭馆,大吃一通,以示为庆祝。如果回答是肯定的,那么就要提醒你小心了:警惕情绪性进食!

  • 症状起因:有无不良情绪的影响而导致好无节制的情绪性进食。

  • 就诊科室:心理

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